千千的博客

• 月有阴晴圆缺，人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。日前，在接受《生命时报》记者采访时，中国中医科学院西苑医院杨力教授介绍了人体器官24小时工作表。

• 揭秘人体24小时使用手册 看你用对没？

• 1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。

2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。

3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。

• 4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
• 5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。

当一个人有了思维，接下来就会不同的想法，一旦确定下来就会去行动，

所有的行动都是来源于 “想法”如果没有之前的想法做为前提也更谈不上“行动了”。

做事情除了有行动力以外，还需要敏锐的思维以及不断地坚持，

三者结合才会受益非浅呀！收效盛大的！